NOEM WELLNESS
Kehity sisäisesti, vahvistu ulkoisesti.
Psyykkistä vahvuutta ihmisille, joille hyvinvointi on enemmän kuin suorittamista
Tarjoan psyykkistä valmennusta urheilijoille, seuroille ja työyhteisöille – yksilöllisesti, inhimillisesti ja tavoitteellisesti.
Valmennus auttaa kehittämään itsetuntemusta, palautumista ja mielen taitoja niin arjessa kuin tavoitteellisessa tekemisessä.
Mielen vahvuus ei ole sitä, ettei tunnu – vaan sitä, että osaa kohdata ja kulkea eteenpäin.
Olen Noora, psyykkinen valmentaja, personal trainer ja fysiikkavalmentaja. Taustani yhdistää liikunta-alan, psyykkisen hyvinvoinnin ja ihmisen kokonaisvaltaisen tukemisen.
Valmennukseni perustuu inhimillisyyteen ja konkreettisiin työkaluihin. Jokainen asiakas kohdataan yksilönä – valmennus voi olla tsemppiä kohti tavoitteita tai tukea kuormittavassa elämäntilanteessa.
Olen erikoistunut työskentelemään urheilijoiden, yrittäjien ja tavoitteellisten yksilöiden kanssa, joille tärkeää on kasvaa myös henkisesti – ei vain suoriutua paremmin, vaan voida paremmin.
Uskon, että jokaisella meistä on jo sisällään valtavasti potentiaalia – psyykkinen valmennus auttaa tuomaan sen näkyväksi, turvallisesti ja määrätietoisesti.
Kenelle valmennus sopii?
Urheiluseuroille ja valmentajille
→ Tukea urheilijoiden psyykkiseen kasvuun, suorituskykyyn ja palautumiseen.
→ Työkaluja valmentajille nuorten kohtaamiseen, paineiden käsittelyyn ja turvallisen ilmapiirin rakentamiseen.
Työyhteisöille ja yrityksille
→ Luentoja ja työpajoja, jotka edistävät mielen palautumista, keskittymiskykyä ja stressinsäätelyä.
→ Valmennusta tiimeille tai esihenkilöille, jotka haluavat tukea työn psyykkistä kestävyyttä ja hyvinvointia.
